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お金をかけないでダイエット365-その2

ダイエットはじめました。

正確に言うとダイエットではないような、「健康的な体」が
目的なのでシェイプアップ?

何かしっくりこないですけど、そこらへんはあんまり気にしないで
続けていきたいと思います。

1/9のメニューは

4.17キロのジョギング 33分

10キロのダンベルを使っての上半身のトレーニング

ゴロゴロを膝をつけて10回✖️3set ゴロゴロはこんな感じです↓↓↓

スクリーンショット 1

今日は程よい全身筋肉痛です。 2/365

2015年1月より開始。その1

あけましておめでとうございます。

新年明けて気づいたことが

1,スーツを持って無いことと

2,体重が84キロと増えている、昨年の夏よりジョギングと筋トレを半年サボった結果です。

きちんと結果はでるものですね。
今回はがんばってブログを書いてみようと思います。
そのためには、題材が無いと書きにくいなと思いましたが

あるではありませんか? ここに↓↓↓

IMG_3943.jpg

お腹は出てくびれはなく、胸も垂れてどうしようもない

この太りきった体が何ヶ月で引き締まるものか?

できるだけ醜いものは載せてはいけないでこの程度に。

しかし、ただダイエットするだけでは面白くも何もありません。

食べるものはしっかり食べて、お酒も飲み、ただお金を掛けずに健康的に

運動とストレッチのみで痩せることができるのか?

この40歳の体がどう変わるのか?

40だけどまだ間に合うのか?
やってみたいと思います。
できるだけ日々のトレーニング内容を記入して
締まってきたと思った時に写真はをあげていきます。

名刺入れ

先日、就職して今まで使ってきた名刺入れにサヨナラをしました。

何年使ったかって? うーんとですね。23歳から使っていますので、

もうすぐ「17年」です。 今こんな感じです。 

DSC06809_convert_20140224165430.jpg
↑大事に使っていたのですが破れたり解れたり。


DSC06810_convert_20140224165515.jpg
中も結構ダメージがひどく

DSC06815_convert_20140224165558.jpg
だいぶ手入れしてたのですが、革がカピカピです。



汚いですが変えれない、捨てれないのです。一応バーバリーと書いてあります。

他の名刺入れに変えると、運が逃げていきそうで、というのも

新卒で熊本に来て、入社した会社の社長様、私たちからすると神様の様な方から

当時本社採用の男性社員6名程度に直接それも一人づつ選んだと言われながら

いただきました。全国的にも有名な会社の社長様からいただいたもの、他に変える

機会はありましたが、恐れ多くて先延ばしにしていましたが、昨年体の事があり

思ったことを迷わずやって行こうと思いまずは、名刺入れを変えようと

それでこれにしました。真っ赤です。会社のカラーの赤です。

DSC06811_convert_20140224165632.jpg


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新しい名刺入れでこれまで以上に名刺を配りたいと思いますし、もらっていきたいと

思います。

新事務所移転?!第一話

ものすごく暑い今日この頃

ものすごく暑いところで、あるプロジェクト進行してます。

新事務所への移転計画進行中です。


今まで、2年間アパートの一室で頑張ってきましたが、手狭になったことと、移動の時間が

ということで。


新事務所の現在の内装はこんな感じです。どんなデザインにするか?自分たちで休日返上でつくっていきます。
写真_convert_20130712173113


外の景色が見えるこんな場所です。
写真-3_convert_20130712173158


第二話は下山君が書いてくれます。



何ヶ月ぶりかのブログ更新

かなり久々にブログ更新です。

ネタはかなりあったのですが、書かなくなってしまいました。

また、書き出そうと思います。

仕事柄外に出ていることが多いのですが、会社にまで戻らないとメールの送受信やその他の作業が出来ず

困っていまして、ロスの時間を考えると出先でも作業が簡単に出来るようにと持ち運びしやすいように
写真_convert_20120702204732


MacBookAirを購入しました。これでどこでも書き物やメールなど確認も作業もできちゃいます。

ほんとに薄いし軽いし丈夫なこと。Macはいいですね。

がんばって仕事せねば。今日は徹夜気味になりそうです 
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